Profesionales TI | Alex Guru

Ira y exceso de pensamiento: como David reprogramo su reaccion

«Vivía en mi cabeza y consideraba las emociones un error del sistema. El curso no me dio consejos, sino el "código fuente" de mi mente. Comprender que la ira no es mi identidad, sino un script...

Ansiedad en el trabajo: de burnout a liderazgo sereno en startup

«Trabajaba 24/7 con fuerza de voluntad y café, pero choqué contra el techo. La ansiedad y la irritación quemaban mi energía, saboteando el negocio. El curso fue el mejor entrenamiento de eficiencia:...

Paralisis por analisis: como decidir con confianza en una tarde

«Pasé seis meses en el infierno de la incertidumbre: ¿dimitir o aguantar? Consumí toneladas de papel con listas de "pros y contras", pero no me ayudaban. La técnica del "Capitán y Consejero" me...

Doomscrolling: como corte el scroll y recupere mis mananas

«Mi mañana no empezaba con café, sino con la sección de noticias. Al mediodía tenía la cabeza embotada y sin fuerzas ni para trabajar. Comprendí que las noticias son un "agujero negro" que succiona...

Miedo a la autoridad en el trabajo: el reinicio que cambio a Lucas

«Soy ingeniero jefe con diez años de experiencia, pero cuando el director levantaba la voz, enmudecía. El curso me explicó la «infección por autoridad». Aprendí a ver en mi jefe a una persona, no a...

Ansiedad social: como dejar de rumiar cada conversacion

Después de cualquier fiesta pasaba tres días revolviendo en mi cabeza los diálogos, muriéndome de vergüenza: «¿Por qué dije eso?». Creía que era sociofóbico. La técnica del «Observador Imparcial» me...

Niebla mental: como recupere la concentracion tras las redes

«No podía terminar una página del libro —mi mano se dirigía sola hacia el teléfono. Tenía el "pensamiento fragmentado" en estado terminal. La técnica "Declamación de Claridad" se convirtió en mi...

Adiccion a los videojuegos: como recupere la vida real

«En el MMORPG era líder de un clan de nivel 80, pero en realidad un chico solitario en un piso de alquiler. Creía que los videojuegos eran más interesantes que la vida. El curso me mostró que era...

Ansiedad por el tiempo: cómo Félix dejó de vivir con prisa

«Me parecía que siempre llegaba tarde. La vida pasaba volando mientras miraba el reloj cada cinco minutos. El curso me mostró que mi prisa era solo miedo al futuro. Disminuí el ritmo un 10% y,...

Parálisis por análisis: cómo Jonas decidió en 30 segundos

«Mi vida era un infierno de dudas. Leía cientos de reseñas antes de comprar una tetera y me paralizaba la indecisión. La técnica "Capitán y Consejero" lo aclaró todo: comprendí que mi lógica debe...

Reseñas de Profesionales de TI e Ingenieros

Psicología para mentes técnicas: Por qué este método conecta con quienes piensan de forma lógica

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