Шаг 2
Как научиться проигрывать без боли и стать сильнее: Мышление роста
Почему неудача вызывает физическую боль и как это исправить (Reward Prediction Error)
Итак, вы сыграли свою первую партию в шахматы. И, скорее всего, проиграли. Что вы почувствовали в этот момент? Досаду? Раздражение? Стыд за свою «глупость»? Возможно, у вас даже промелькнула мысль: «Шахматы — это не моё, я для них слишком глуп(а)».
Эта болезненная реакция на проигрыш — главная причина, по которой 99% людей бросают шахматы, так и не распробовав их вкуса. Наше эго не выносит поражений. Каждая проигранная партия воспринимается им как личное оскорбление, как доказательство нашей интеллектуальной несостоятельности.
Но что, если я скажу вам, что проигранная партия — это не поражение, а самая ценная часть тренировки? Что, если каждая ваша ошибка на доске — это не повод для самобичевания, а бесценный «тренажёр», который делает ваш мозг сильнее? В этом Шаге мы научимся извлекать из своих проигрышей не страдание, а пользу и даже удовольствие.
