Полная программа обучения и Карта развития личности

Длина всего пути от избавления от страданий до вершины Мастерства составляет 258 уроков. Преодолеть весь путь вы можете за 49 дней, проходя один уровень в день, посвящая всего 1 час своего времени.

(Все названия на этой странице являются кликабельными ссылками)

Обучение в "Мастерской сознания" начинается с этих двух страниц:

Шаг 1: Почему плохие привычки возвращаются и как это исправить: Нейропластичность

Шаг 2: Почему техники не работают: 5 скрытых ошибок управления эмоциями

Шаг 3: Как перестать винить себя за срывы: Психология откатов и Эффект Плато

Шаг 4: Как перестать притворяться, что всё хорошо: Духовное избегание и Самообман

Шаг 5: Как перестать страдать и не превратиться в робота: Страх эмоциональной пустоты

Шаг 6: Почему советы «думай о хорошем» не работают: Токсичный позитив и Пассивное принятие

Шаг 7: Почему близкие против ваших перемен и как избежать ссор: Эффект краба

Шаг 8: Как сохранить ясный ум и не поддаться панике: Стратегия «Кислородной маски»

Шаг 9: Почему лень — это не порок, а защита: Психология прокрастинации

Шаг 10: Как не заразиться чужой злостью и сохранять спокойствие: Эмоциональное заражение

Шаг 11: Как переписать прошлое и избавиться от боли: Реконсолидация памяти

Информация

Навигация

Мастерская сознания

Логотип Алекс Гуру - Мастерская сознания

Alex Guru © Все права защищены.

Оператор сайта: MB "Web studija" | Политика конфиденциальности | Политика Cookie

Отказ от ответственности: Проект «Мастерская Сознания» (автор Алек Гуру) является образовательной платформой по психологии, саморегуляции и личному развитию. Материалы сайта, курсы и уроки носят информационный характер и не являются медицинской помощью или психотерапией. Информация на сайте не заменяет консультацию врача. При наличии острых физических или психических симптомов обязательно обратитесь к специалисту.

Логотип Алекс Гуру