Cómo superé el miedo a pedir ayuda y dejé de paralizarme antes de enviar un mensaje

Estaba terminando la carrera y buscando prácticas. Tenía una lista de contactos: correos de directores de arte, tarjetas de visita de congresos. Pero era incapaz de escribirles.

Abría el buzón, empezaba a escribir 'Hola, me encantaría...', y lo borraba todo. Una voz interior me decía: 'Les vas a molestar. Están con cosas importantes — ¿quién eres tú para aparecer con tu portfoliucho? No vayas de mendigo.'

Lo llamaba 'ser considerado'. Me decía que, si valía lo suficiente, la gente se fijaría en mí sola. Mientras tanto, mis compañeros — los que yo en secreto tachaba de 'más lanzados' — iban consiguiendo ofertas a diestro y siniestro, y yo me quedaba en casa sin nada.

En el Curso 1 llegué a la lección sobre 'El orgullo y la humillación.' Fue como un puñetazo en el estómago.

Alex explicaba que el miedo a pedir ayuda no es humildad. Es Orgullo.

Llevaba dentro una creencia muy arraigada: 'Debo ser perfecto y totalmente autosuficiente. Si pido, soy débil. Si me dicen que no, es una catástrofe, porque me he puesto a mí mismo en el centro del universo y ese rechazo destruiría mi imagen de mí mismo.'

Oscilaba entre dos extremos: sentirme un 'Don Nadie' ('No valgo nada, no le importo a nadie') o sentir que era 'Demasiado Bueno para pedir' ('Yo estoy por encima de mendigar oportunidades').

Por fin lo vi con claridad: mi 'no querer imponerme' era solo una máscara para el miedo a la vulnerabilidad. Así que decidí hacer un experimento. Reescribí mi guion interior: 'No estoy pidiendo ningún favor. Estoy ofreciendo una colaboración. La gente no me debe un sí — pero tengo todo el derecho a preguntar.'

Envié 10 correos en una hora. Me temblaban las manos.

Tres personas no contestaron. Dos dijeron que no. Pero un director de arte me respondió: '¡Hola Leo! Llevamos tiempo buscando un becario — me alegra que te hayas puesto en contacto, nunca tenemos tiempo de publicar el anuncio nosotros mismos.'

Conseguí las prácticas. Pero lo más importante fue que dejé de ver el mundo como un lugar hostil. La gente está dispuesta a ayudar — siempre que ofrezcas algo, no que lo exijas. Dejé de ser un 'solitario orgulloso' y empecé a sentir que pertenecía a algún sitio.