Шаг 8
Как найти бесконечный источник энергии:
Активный поиск Якорей Радости
Ассоциативная активация и Прайминг:
Почему позитив притягивает позитив и как обновить «базу данных» мозга
В одном из прошлых уроков мы создали свою первую «панель управления настроением» — список ваших «Якорей Радости». Это ваши надёжные, проверенные «кнопки» для вызова радости. Но со временем может случиться две вещи. Во-первых, старые «кнопки» могут немного «стереться» от частого использования и потерять свою силу. А во-вторых, вам может просто захотеться разнообразия.
Представьте себе коллекционера редких бабочек. Он не просто сидит и любуется своей коллекцией. Он активно и с азартом ищет новые, ещё не виданные им экземпляры. Он ходит в экспедиции, изучает местность, расставляет ловушки.
Что, если можно так же азартно и целенаправленно «охотиться» за новыми, мощными «якорями радости» для своей коллекции? Что, если можно не ждать, пока приятное воспоминание «случится» с вами, а активно его искать? В этом уроке мы превратимся в «охотников за сокровищами».
