Шаг 1
Куда уходят силы, даже если вы отдыхаете:
Поиск энергетических дыр
Почему снижается КПД митохондрий и 4 главных канала потери ресурса
Представьте, что вы пытаетесь наполнить ванну водой, но в ней несколько больших дыр. Вы можете открыть кран на полную мощность, но вода будет уходить так же быстро, как и прибывать. Ванна никогда не наполнится. В итоге вы останетесь с огромными счетами за воду и пустой ванной.
Точно так же и с нашей жизненной энергией. Мы можем пытаться «наполнить» себя с помощью отдыха, вкусной еды или приятных впечатлений. Но если в нашей повседневной жизни есть несколько больших «чёрных дыр», которые постоянно высасывают нашу силу, мы всегда будем чувствовать себя уставшими и опустошёнными.
Прежде чем учиться накапливать энергию, нужно научиться её не терять. Первый шаг в искусстве радоваться — это найти и «заткнуть» главные пробоины. В этом Шаге мы проведём ревизию вашей жизни и обнаружим эти скрытые «чёрные дыры».
