Отзывы Офисных сотрудников и Менеджеров

Как выжить в офисе и не потерять себя: Реальный опыт

Истории о том, как перестать зависеть от настроения начальника, выстроить границы с коллегами и сохранять энергию до конца рабочего дня.

«Я был профессиональной жертвой»: Как я перестал винить мир и вернул себе силу

«Виноваты были все: начальник-идиот, жадное правительство, непонимающая жена. Я упивался своей правотой. Урок про "скрытые выгоды" ударил меня под дых: я понял, что мне выгодно страдать, чтобы...
«Я готовился к старту 5 лет»: Как я победил перфекционизм и начал писать

«Пять лет я мечтал написать книгу. Я покупал курсы, блокноты и ждал вдохновения, но написал ноль страниц. Я был парализован желанием сделать "идеально". Техника "План Б" разрешила мне написать...
«Я просыпался уже уставшим»: Как я вышел из режима «День сурка»

«Каждое утро я открывал глаза с чувством безысходности. Я спал по 8 часов, но вставал разбитым. Диагностика показала: я живу в "Режиме Потери" 24/7. "Энергетический бюджет" помог мне найти дыры,...
«Логика кричала "Нет", а сердце шептало "Да"»: Как я победила паралич выбора

«Я два месяца смотрела на кнопку "Оплатить обучение". Мой рациональный ум приводил сотни аргументов против: дорого, рискованно, поздно. Техника "Капитан и Советник" помогла мне понять: мозг должен...
«Я превращался в немого ребёнка, когда входил босс»: Как я победил страх начальства

«Я — ведущий инженер с 10-летним стажем. Но стоило директору повысить голос, я немел и кивал, как болванчик. Курс показал мне механику "Заражения авторитетом". Я научился видеть в боссе просто...
«Я был мебелью на вечеринках»: Как я включил свою харизму

Я читал книги "как заводить друзей", но меня все равно не замечали. Я был серым и скучным. Курс открыл мне глаза: моя харизма была заблокирована вместе с моей сексуальностью. Я перестал подавлять...
«Я думал, что спасаю мир от идиотов»: Как я перестал воевать с реальностью

«Мой день состоял из скандалов: в ЖЭКе, на дороге, в комментариях. Я считал это своим долгом. Курс показал мне, что моя "борьба за справедливость" — это просто способ слить энергию, чтобы не...
«Я потратил целое состояние на МРТ»: Как я победил ипохондрию

«Любой укол в боку для меня означал рак. Я жил в клиниках, но врачи ничего не находили. Курс открыл мне глаза: мое тело просто "материализовывало" мой страх. Я сменил фокус с поиска угроз на...
«Я переписывала каждое письмо по 5 раз»: Как синдром отличницы чуть не разрушил мою карьеру

«В школе меня хвалили за пятерки, а во взрослой жизни этот перфекционизм стал моей тюрьмой. Я боялась начать новое, потому что не могла сделать это идеально сразу. Курс помог мне заменить установку...
«Я вернулась с моря и захотела уволиться в первый же час»: Как пережить возвращение в офис

«Вчера я слушала прибой, а сегодня — гул кондиционера. Меня накрыла черная тоска. Я думала, что ненавижу свою работу. Но практика "Двойного внимания" помогла мне принести море с собой в офис и...
«Я купил кресло за 1000 евро, но спина болела всё сильнее»: Психосоматика офисного работника

«Я думал, что у меня остеохондроз от сидячей работы. Массажи и мази давали эффект на два дня. Курс показал правду: мои мышцы сжимались не от компьютера, а от страха ошибки. Я снял этот "рюкзак"...
«Я жила в "черновике", ожидая лучшей жизни»: Как я перестала откладывать счастье

«"Вот похудею — куплю платье", "Вот закрою ипотеку — поеду в отпуск". Я жила в зале ожидания. Курс показал мне страшную правду: "Потом" никогда не наступает. Я научилась получать кайф от своего...
«Я думал, что "нормальных не осталось"»: Как я вылечился от женоненавистничества

«После развода я видел в каждой женщине врага. Мой мозг работал как сканер недостатков: "эта меркантильная", "эта глупая". Курс показал, что это не правда жизни, а вирус в моей голове. Я сменил...
«Я думал, у меня ранний склероз»: Как я вернул память и ясность ума

«В 26 лет я забывал имена коллег и терял ключи по три раза на дню. Я пил ноотропы, но в голове была каша. Курс показал: это не болезнь, а перегрузка «оперативки». Я выгрузил из головы 100...

Информация

Самокоучинг

Внутренний Ретрит

Анти-Психолог

Отзывы и истории

Подписки и цены

Пользовательское соглашение

Навигация

Карта всего пути

Инструкция к Пути

Ступень I: Свобода от страданий

Ступень II: Осознанность

Ступень III: Духовный рост

Блог

Мастерская сознания

Основное учение

О методе

Об авторе

Связаться со мной

Логотип Алекс Гуру - Мастерская сознания

Alex Guru © Все права защищены.

Оператор сайта: MB "Web studija" | Политика конфиденциальности | Политика Cookie

Отказ от ответственности: Проект «Мастерская Сознания» (автор Алек Гуру) является образовательной платформой по психологии, саморегуляции и личному развитию. Материалы сайта, курсы и уроки носят информационный характер и не являются медицинской помощью или психотерапией. Информация на сайте не заменяет консультацию врача. При наличии острых физических или психических симптомов обязательно обратитесь к специалисту.
Войти
Логотип Алекс Гуру