Осознанное Родительство: Отзывы мам и пап

Как перестать срываться на детей и вернуть мир в семью

Честные истории родителей, которые справились с чувством вины и гневом. Воспитание через управление своим состоянием.

«Клубок нервов»: Как я перестала срываться на детей и спасла семью

«С рождением второго ребёнка я утонула в чувстве вины и криках. Но "система раннего оповещения" научила меня ловить раздражение на стадии безобидной искорки, а не лесного пожара. Теперь моя...
«Я жила для других 25 лет»: Как вернуть себя и свои истинные желания

«Я полностью забыла, чего хочу сама, обслуживая семью. Урок про разделение желаний на "Батарейки" и "Вампиров" вскрыл мне мозг. Я разрешила себе мечту, которую откладывала четверть века, и это стало...
«Синдром опустевшего гнезда»: Как вернуть радость, когда дети выросли

«Роль мамы исчезла, и я осталась наедине с оглушительной пустотой и "серой ватой" апатии. Практика "извлечения ресурсов из детства" вернула мне не новую цель, а саму жизнь — здесь и сейчас».
«Я считал себя реалистом»: Как инженер отключил «шум» в голове и перестал ворчать

«Я не искал курсов, я просто брюзжал на новости и погоду, считая это "реализмом". Метафора про "дом у железной дороги" открыла мне глаза: я жил в постоянном шуме раздражения. Простой "Энергетический...
«Я увидел страх в глазах дочери»: Как я перестал быть домашним тираном

«Я всегда считал себя спокойным отцом. Но однажды вечером я орал на пятилетнюю дочь из-за разлитого сока. Я понял, что превращаюсь в монстра, и мне срочно нужна "инструкция по управлению гневом"».
«Мой сын закрыл дверь, и я поняла, что потеряла его»: Как вернуть доверие подростка

«Я думала, что контролирую его ради его же блага. Но превратилась в надзирателя, от которого хочется сбежать. Техника "Карта личности" помогла мне увидеть в сыне не "проблему", а отдельную...
«Мы стали идеальными соседями по квартире»: Как вернуть страсть в брак спустя 10 лет

«У нас не было скандалов, но не было и жизни. Мы превратились в функциональных партнеров по ипотеке. Курс показал, что наш брак съели "Желания-Вампиры" — привычки и долг. Мы вернули искру через...
«Каждый звонок мамы был пыткой»: Как я перестала платить чувством вины за свой переезд

«Я переехала в Берлин за мечтой, но осталась заложницей родительских манипуляций. "Мы стареем, а ты развлекаешься". Я поняла, что моя вина — это форма скрытой гордыни. Я заменила жалость на уважение...
«Мы стали идеальными соседями, но забыли, что мы любовники»: Как вернуть искру спустя 15 лет

«Секс превратился в "супружеский долг" по субботам — быстро и механически. Мы любили друг друга, но страсть умерла. Курс показал: мы гнались за оргазмом, упуская эротику. Практика "медленных...
«Я чувствовала себя чудовищем»: Как я перестала кричать на детей

«Я обещала себе не срываться, но каждый вечер орала из-за разбросанных игрушек. Я думала, что травмирую их навсегда. Техника "Напоминание о яде" стала моим спасением. Я научилась останавливать крик...

Информация

Самокоучинг

Внутренний Ретрит

Анти-Психолог

Отзывы и истории

Подписки и цены

Пользовательское соглашение

Навигация

Карта всего пути

Инструкция к Пути

Ступень I: Свобода от страданий

Ступень II: Осознанность

Ступень III: Духовный рост

Блог

Мастерская сознания

Основное учение

О методе

Об авторе

Связаться со мной

Логотип Алекс Гуру - Мастерская сознания

Alex Guru © Все права защищены.

Оператор сайта: MB "Web studija" | Политика конфиденциальности | Политика Cookie

Отказ от ответственности: Проект «Мастерская Сознания» (автор Алек Гуру) является образовательной платформой по психологии, саморегуляции и личному развитию. Материалы сайта, курсы и уроки носят информационный характер и не являются медицинской помощью или психотерапией. Информация на сайте не заменяет консультацию врача. При наличии острых физических или психических симптомов обязательно обратитесь к специалисту.
Войти
Логотип Алекс Гуру