Шаг 4
Как перестать жить по чужим правилам:
Ограничивающие убеждения
Когнитивная ригидность, Интроекты и техника «Суд над догмой» (Сократовский диалог)
Представьте себе могучего орла, который родился и вырос в маленькой клетке. Однажды вы приходите, открываете дверцу и говорите ему: «Лети! Ты свободен!». Но орёл не летит. Он испуганно жмётся в углу. Он не знает, что такое небо. Он не верит, что его крылья созданы для полёта. Его тело свободно, но его разум — всё ещё в тюрьме.
Точно так же и с нашими желаниями. Мы можем освоить десятки техник по их поиску и реализации. Но если наш разум остаётся в «клетке» из старых, чужих правил, страхов и догм — мы никогда не взлетим.
Мы будем хотеть только того, что «разрешено». Мы будем бояться своих самых смелых и красивых мечт. Наша свобода желать напрямую зависит от нашей свободы мыслить. В этом Шаге мы поговорим о том, как научиться вскрывать замки на своей внутренней «клетке».
