Как выйти из апатии и снова захотеть жить:
История студента

В 22 года я чувствовал себя стариком. Родители и преподаватели постоянно спрашивали: «Куда ты пойдешь работать?», «Чего ты хочешь добиться?». А у меня внутри была звенящая пустота.

Я не хотел карьеры. Я не хотел денег. Я не хотел путешествовать. Моим единственным искренним желанием было, чтобы все оставили меня в покое, и я мог просто лежать и смотреть в потолок. Я думал, что я просто ленивый или депрессивный. Я жил на автопилоте: встал, пошел в универ, пришел, лег. Еда не имела вкуса, музыка — смысла.

В начале Курса 2 я прочитал про «атрофию мышцы желаний». Это было про меня. Алекс объяснил, что если долго подавлять свои импульсы ради «надо» (учёбы, ожиданий родителей), то способность хотеть просто отмирает, как рука в гипсе.

Я понял, что не «ленивый», я — «травмированный воспитанием». Меня так долго учили хотеть «правильного», что я разучился хотеть вообще.

Курс предлагал начинать не с поиска «смысла жизни», а с микро-уровня.

Я начал с чая. Раньше я пил, что дадут. Теперь я заходил в кафе и стоял 5 минут, спрашивая себя: «А чего я хочу прямо сейчас? Черный? Зелёный? С сахаром?».

Первые дни я не слышал ответа. Было «все равно». Но я продолжал прислушиваться.

И однажды пробилось: «Хочу капучино. С корицей».

Я купил его. И этот первый глоток показался мне самым вкусным за последние годы. Потому что это был мой выбор.

Потом я захотел пойти домой другой дорогой. Потом — купить ярко-желтую футболку. Я начал тренировать эту мышцу на мелочах.

Спустя два месяца я вдруг понял, что ненавижу инженерию, но обожаю фотографировать архитектуру. Я еще не знаю, что с этим делать, но я наконец-то чувствую, что живу, а не существую.