Отзывы Студентов и Молодых специалистов

Поиск себя и борьба с прокрастинацией в начале пути

Истории о том, как найти свое призвание, сдать сессию без паники и перестать бояться взрослой жизни.

Выход из паралича после разрыва: Как я отключила режим жертвы

«Меня буквально парализовало от боли, я не выходила из дома. Честное признание «скрытых бонусов» страдания и простые «якоря» буквально вытащили меня из болота, когда я была на самом дне».
«Логика против "Синдрома самозванца"»: Как физик научился управлять страхом

«Я считал эмоции иррациональным шумом, но жил в постоянном страхе показаться глупым. Техника "Беспристрастный наблюдатель" стала прорывом: я перестал бороться с собой и превратил интеллект в...
«Ад социальных сетей»: Как художница победила страх критики и качели самооценки

«Я разрывалась между "я богиня" и "я ничтожество", листая ленту соцсетей. Курс показал, что это две головы одного дракона. Практика "социальных экспериментов" научила меня не умирать от чужого...
«Мир рухнул в один день»: Как пережить измену и начать строить новую жизнь

«Измена мужа и развод в 24 года — я тонула в боли и обиде. Курс стал для меня не просто утешением, а инструментом. Я поняла, что нужно не залечивать раны, а строить новый фундамент осознанности».
«Я полгода составлял списки плюсов и минусов»: Как я победил паралич выбора

«Шесть месяцев я жил в аду неопределенности: уволиться или терпеть? Я извел тонну бумаги на списки "за и против", но они не помогали. Техника "Капитан и Советник" позволила мне принять решение за...
«Я прочитал 500 книг о счастье, но оставался несчастным»: Исповедь интеллектуала

«Я знал всё о нейрофизиологии и травмах. Я мог объяснить свои проблемы на трех языках, но не мог их решить. Курс стал пощечиной: он заставил меня отложить книги и начать делать "глупые" механические...
«Я молчал, чтобы не ляпнуть глупость»: Как интроверт перестал бояться людей

После любой вечеринки я три дня прокручивал в голове диалоги, сгорая от стыда: "Зачем я это сказал?!". Я думал, что я социофоб. Техника "Беспристрастный наблюдатель" помогла мне отделиться от своего...
«Я был героем в игре и неудачником в жизни»: Как я победил цифровую зависимость

«В MMORPG я был лидером клана 80-го уровня, а в реальности — одиноким парнем в съемной квартире. Я думал, что игры интереснее жизни. Курс показал: это просто "эмоциональный фастфуд". Я перенес...
«Моим единственным желанием было, чтобы все отстали»: Как я заново научился хотеть

«На вопрос "Кем ты видишь себя через 5 лет?" у меня был один ответ: "Никем". Моя "мышца желаний" атрофировалась. Я начал реабилитацию с чашки чая и прогулки, чтобы через месяц впервые почувствовать...
«Я спала по 4 часа и превратилась в зомби»: Как я выключила мысли по ночам

«Моя кровать была камерой пыток. Как только я закрывала глаза, в голове включалось "Ночное радио": страхи, планы, диалоги. Снотворные делали меня вялой. Спасением стала техника "Выгрузки мыслей" и...
«Я медитировал и вдруг понял: меня больше нет»: Хроника одного прорыва

«Во время практики я подошёл к черте, за которой исчезало моё "Я". Меня охватил животный ужас смерти. Я думал, что схожу с ума. Курс 10 объяснил: это не конец, а начало. Я шагнул в Пустоту и нашел...
«Я считал друзей "спящим стадом"»: Как духовность чуть не сделала меня одиноким

«Я медитировал и не ел мясо, а они жили "неосознанно". Я смотрел на всех свысока, пока не остался один. Курс показал мне, что моя "духовность" была просто новой маской Эго. Я спустился с небес и...
«Я считала себя извращенкой»: Как я перестала стыдиться своих желаний

«Днём я была прилежной студенткой, а ночью мучилась от чувства вины за свои фантазии. Я думала, во мне живёт монстр. Курс объяснил: это не грязь, это топливо. Я легализовала свою Тень и получила...
«Я высмеивал счастье, пока не понял, что просто боюсь»: Исповедь циника

«Я считал эмоции уделом глупцов, а романтику — химическим сбоем. Я гордился своим "реализмом", но умирал от одиночества. Техника "Зеркало" разбила мою броню: я увидел, что мой интеллект — это просто...
«Я боялась засыпать, потому что там ждал Он»: Как я приручила свой кошмар

«Каждую ночь мне снилось, что меня преследует Тень. Я пила литры кофе, чтобы не спать. Курс научил меня не убегать. В осознанном сне я развернулась и спросила монстра: "Кто ты?". Ответ изменил мою...
«Я выбирал зубную щётку 40 минут»: Как я победил паралич анализа

«Моя жизнь была адом сомнений. Я читал сотни отзывов перед покупкой чайника и боялся сделать шаг. Техника "Капитан и Советник" расставила всё по местам: я понял, что моя логика должна обслуживать...
«Я боялся отправить сообщение, чтобы не показаться навязчивым»: Как я вылечил социальную немоту

«Я мог часами смотреть на кнопку "Отправить", но так и не нажимал её. Я считал это вежливостью, но курс показал: это Гордыня. Я боялся показаться "нуждающимся". Проработка этого бага открыла мне...

Информация

Самокоучинг

Внутренний Ретрит

Анти-Психолог

Отзывы и истории

Подписки и цены

Пользовательское соглашение

Навигация

Карта всего пути

Инструкция к Пути

Ступень I: Свобода от страданий

Ступень II: Осознанность

Ступень III: Духовный рост

Блог

Мастерская сознания

Основное учение

О методе

Об авторе

Связаться со мной

Логотип Алекс Гуру - Мастерская сознания

Alex Guru © Все права защищены.

Оператор сайта: MB "Web studija" | Политика конфиденциальности | Политика Cookie

Отказ от ответственности: Проект «Мастерская Сознания» (автор Алек Гуру) является образовательной платформой по психологии, саморегуляции и личному развитию. Материалы сайта, курсы и уроки носят информационный характер и не являются медицинской помощью или психотерапией. Информация на сайте не заменяет консультацию врача. При наличии острых физических или психических симптомов обязательно обратитесь к специалисту.
Войти
Логотип Алекс Гуру