Истории про отношения и любовь: от драм к партнёрству

Выход из паралича после разрыва: Как я отключила режим жертвы

«Меня буквально парализовало от боли, я не выходила из дома. Честное признание «скрытых бонусов» страдания и простые «якоря» буквально вытащили меня из болота, когда я была на самом дне».

«Клубок нервов»: Как я перестала срываться на детей и спасла семью

«С рождением второго ребёнка я утонула в чувстве вины и криках. Но "система раннего оповещения" научила меня ловить раздражение на стадии безобидной искорки, а не лесного пожара. Теперь моя...

«Это не характер, а сбой»: Как предприниматель отключил режим «Взрыв» и сохранил семью

«Я был уверен, что вспыльчивость — это моя натура, и с этим ничего не поделать. Курс доказал, что это всего лишь вредная привычка. Техника "Эмоциональные качели" научила меня ловить гнев в зародыше,...

«Я искала не сочувствия, а оружие»: Как победить патологическую ревность

«Ревность была моим проклятием: проверки телефонов, допросы, потеря разума. Психологи искали причины в детстве, а мне нужно было решение "здесь и сейчас". Метод "Штурм" превратил моего внутреннего...

«Я жила для других 25 лет»: Как вернуть себя и свои истинные желания

«Я полностью забыла, чего хочу сама, обслуживая семью. Урок про разделение желаний на "Батарейки" и "Вампиров" вскрыл мне мозг. Я разрешила себе мечту, которую откладывала четверть века, и это стало...

«Мир рухнул в один день»: Как пережить измену и начать строить новую жизнь

«Измена мужа и развод в 24 года — я тонула в боли и обиде. Курс стал для меня не просто утешением, а инструментом. Я поняла, что нужно не залечивать раны, а строить новый фундамент осознанности».

«На коврике — дзен, на кухне — скандал»: Как ветеран саморазвития перешла от теории к практике

«Я прочитала десятки книг и занималась йогой, но продолжала срываться на мужа из-за чашки. Я чувствовала себя лицемеркой. Курс дал мне не новую философию, а работающий алгоритм. Теперь я вооружена...

«Я увидел страх в глазах дочери»: Как я перестал быть домашним тираном

«Я всегда считал себя спокойным отцом. Но однажды вечером я орал на пятилетнюю дочь из-за разлитого сока. Я понял, что превращаюсь в монстра, и мне срочно нужна "инструкция по управлению гневом"».

«Я задыхалась 3 года»: Как я вылечила «ком в горле» без таблеток

«Врачи говорили: "Вы здоровы, это нервное". Но я физически не могла глотать. Я поняла, что мой "ком" — это не болезнь, а кладбище невысказанных слов начальнику и мужу. Я перестала глотать обиды и...

«Я была удобной для всех, кроме себя»: Как перестать быть жертвой чужих ожиданий

«Я не умела говорить "нет", боясь обидеть людей. Я думала, что я добрая, а оказалось — я просто боюсь. Курс показал, что моя помощь — это "Желание-вампир". Первая же "гигиеническая чистка" окружения...

«Я удалял посты, если они не набирали лайков»: Как художник победил страх критики

«Мой талант умирал в столе. Я боялся показать свои работы миру, потому что моя самооценка зависела от сердечек в соцсетях. Работа с «Убеждениями-Подрезателями» дала мне свободу творить не для...

«Я был одержим контролем»: Как я перестал следить за женой и начал жить

«Каждый вечер я превращался в детектива: проверял её телефон, следил за статусом "онлайн". Ревность сжигала меня заживо. Метод "Штурм" стал моим спасением: я намеренно вызывал этот ад 20 раз подряд,...

«Я был профессиональной жертвой»: Как я перестал винить мир и вернул себе силу

«Виноваты были все: начальник-идиот, жадное правительство, непонимающая жена. Я упивался своей правотой. Урок про "скрытые выгоды" ударил меня под дых: я понял, что мне выгодно страдать, чтобы...

«Я превращался в немого ребёнка, когда входил босс»: Как я победил страх начальства

«Я — ведущий инженер с 10-летним стажем. Но стоило директору повысить голос, я немел и кивал, как болванчик. Курс показал мне механику "Заражения авторитетом". Я научился видеть в боссе просто...

«Я молчал, чтобы не ляпнуть глупость»: Как интроверт перестал бояться людей

После любой вечеринки я три дня прокручивал в голове диалоги, сгорая от стыда: "Зачем я это сказал?!". Я думал, что я социофоб. Техника "Беспристрастный наблюдатель" помогла мне отделиться от своего...

У меня на плечах лежал бетонный блок»: Как я вылечил спину, перестав спасать всех подряд

«Массажисты не помогали. Я носил на себе проблемы жены, детей и всего отдела. Курс открыл мне глаза: моя "помощь" была формой Гордыни. Я вернул людям их ответственность, и боль в плечах исчезла за...

«Мне было скучно без скандалов»: Как я вылечился от зависимости к драме

«Спокойные отношения казались мне пресными. Я провоцировал ссоры, чтобы почувствовать "искру". Курс открыл мне глаза: я был наркоманом, сидящим на игле эмоциональных качелей. Я научился находить...

«Мой сын закрыл дверь, и я поняла, что потеряла его»: Как вернуть доверие подростка

«Я думала, что контролирую его ради его же блага. Но превратилась в надзирателя, от которого хочется сбежать. Техника "Карта личности" помогла мне увидеть в сыне не "проблему", а отдельную...

«Я был мебелью на вечеринках»: Как я включил свою харизму

Я читал книги "как заводить друзей", но меня все равно не замечали. Я был серым и скучным. Курс открыл мне глаза: моя харизма была заблокирована вместе с моей сексуальностью. Я перестал подавлять...

«Я думал, что спасаю мир от идиотов»: Как я перестал воевать с реальностью

«Мой день состоял из скандалов: в ЖЭКе, на дороге, в комментариях. Я считал это своим долгом. Курс показал мне, что моя "борьба за справедливость" — это просто способ слить энергию, чтобы не...

Истории об Отношениях и Любви

От зависимости и драм к здоровому партнёрству

Информация

Самокоучинг

Внутренний Ретрит

Анти-Психолог

Отзывы и истории

Подписки и цены

Пользовательское соглашение

Навигация

Карта всего пути

Инструкция к Пути

Ступень I: Свобода от страданий

Ступень II: Осознанность

Ступень III: Духовный рост

Блог

Мастерская сознания

Основное учение

О методе

Об авторе

Связаться со мной

Alex Guru © Все права защищены.