Шаг 5
Почему самооценка скачет от величия к ничтожеству: Связь гордыни и комплексов
Компенсаторный механизм Адлера:
Как зависимость от похвалы создаёт эмоциональные качели
Знакомы ли вам эти внутренние «качели»? В один день вы чувствуете себя на коне: «Я все могу, я лучше других!». А на следующий день, после малейшей неудачи или критики, вы проваливаетесь в бездну: «Я ничтожество, у меня ничего не получится».
Мы привыкли считать эти два состояния — гордыню и самоунижение — противоположностями. Нам кажется, что одно — это про «слишком высокую самооценку», а другое — про «слишком низкую».
Но что, если это не качели, а две головы одного и того же дракона? Что, если и раздутое чувство собственной важности, и комплекс неполноценности — это просто два симптома одной и той же глубокой проблемы? В этом уроке мы разберём, как этот «двуглавый дракон» отравляет нашу жизнь и генерирует 90% наших негативных эмоций.
