Шаг 9
Почему лень — это не порок, а защита:
Психология прокрастинации
Закон сохранения энергии и Абулия:
Как отличить «не хочу» от реального выгорания
Перестань лениться!, «Соберись, тряпка!», «Просто начни делать!». С самого детства нас учат, что лень — это наш главный враг. Признак слабости, безволия и плохого характера. Мы привыкли бороться с ней, ругать себя за неё и пытаться «переломить» её силой воли.
Эта бесконечная война с ленью отнимает у нас огромное количество энергии и почти всегда заканчивается поражением. Мы чувствуем вину, наша самооценка падает, а лень никуда не девается.
Но что, если лень — это не враг? Что, если это не причина проблемы, а её симптом? Что, если лень — это не сбой в вашей системе, а абсолютно здоровая и мудрая реакция вашей психики на насилие над собой? В этом уроке мы заключим мир с нашей ленью и научимся слушать то важное послание, которое она пытается до нас донести.
